AI生图，仅供参考。 又一次发现 Apple Watch 没电 就在刚刚，我的Apple Watch又没电了。这已经是我不知道第多少次发出这样的感叹了。 其实iwatch的续航已经很强了，正常用大约能用两天。但我总是忘记给它充电，可能两天过得太快了。 一、Apple Watch 带来的便利，让我习惯了它的存在 iwatch买回来带给我了不少便利。比如它可以提醒消息，检查心率，记录运动，支付，回微信等等。 记得有一次和家里人吵架，Apple Watch 甚至记录下了我情绪激动时心率升高的变化。 二、但它也增加了一件需要操心的事情 没错，和很多智能手环相比，Apple Watch 的续航确实短了不少，通常只能坚持一两天。如果使用频繁一些，甚至可能撑不到两天。这也意味着，除了每天关注手机的电量之外，我还多了一件需要留意的事情——Apple Watch 的电量。 有一段时间，我甚至觉得自己像是在伺候一位“大爷”一样伺候着 Apple Watch。每天不仅要关注手机电量，还得操心它什么时候该充电，生怕它哪天突然罢工。 三、除了没电，我的手腕也留下了它的痕迹 长时间佩戴这种智能设备，难免手上会留下印子。这是让人最崩溃的，戴着紧了，夏天容易出汗，皮肤就容易泛红。 面对手腕上的这些痕迹，我也只能做一些调整，比如减少佩戴时间，让手腕有机会恢复，尽量避免留下太明显的印子。 结尾：我可能还是会继续戴下去 虽然戴iwatch有不少问题，但我还是愿意在睡觉的时候戴一下，看看睡眠质量。虽然这个功能从我买回来到现在也没用过几次。 以后还是要关注一下自己的睡眠质量了。

悲剧了。就在昨天，刚买一个月的kindle屏幕出现故障了。 昨天下午看完东野圭吾的书以后偶然发现kindle屏幕上似乎有两道线。我以为可能是屏幕残影的原因，就刷新了几次，最后重启。 没想到没用，两道线还是在那里。（这张图是我后来把暖光和亮度调到最大拍摄的，可以明显的看到横竖两条线） 不好的预感袭来，赶紧去京东找客服问一下。客服先是让我重启试试，我说已经重启过了没用。就让我找只换不修那里申请换新。 我的kindle是在京东自营全球购上买的，当时买的时候还有一个“365天只换不修”服务。现在才过了不到一个月就坏了。 我只能申请换新试试，简单的填写完信息就等着审核就好。昨天下午申请的，现在还在等服务中心接单。 看了京东的差评和小红书的吐槽，我不禁有点慌。有人说明明不是自己的问题，但是京东就是以这个原因拒绝换新。还有各种维权帖子。 其实我是在昨天查了chatgpt才正式确认这个产品在海外有一些问题，例如屏幕下方会发黄之类的。但亚马逊官方提供换货或者退款。 不明白京东为什么要进一个有问题的产品，还是京东的这批货是没问题的？ 现在就等着京东的回复了，希望可以正常换新就好。 更新： 京东已经初步同意了我的请求，快递已经发走寄到维修中心。

配图仅供参考，由ai生成 今天打开了好久都没有使用过的电视，看了看央视一套。里面是正在播放的电视剧《兵自风中来》。 我对军旅剧一直比较感兴趣，只是好多年没有见过类似的题材了。（也许是我不常关注的原因） 我看了一会儿，说实话，有点着迷了。 但是只看了一集就不放了，日常广告时间。 我这个急性子哪能等到明天。点击遥控器首页按钮，进入海信“魔改版“爱奇艺，找了一下有没有这部电视剧。 可能是这个片子比较火吧，首页第一个就是，只不过需要会员。 还不便宜，35元连续包月。想了一会儿还是充值了。还送了一个月移动端爱奇艺会员。 终于看到心心念念的电视剧了。好开心！ 我对这片子内容还是感兴趣的。我也曾经有一个军旅梦，可惜因为各种原因不可能实现了。 唉，也没关系。看看还是可以的。 其实看了两集好像也没什么，有空看两集消遣一下还是可以的。

不知不觉又过去了一周。以前总觉得时间过得慢，现在才发现，日子一天天过去，其实比想象中快很多。从今天开始，尝试记录每周发生的小事，也记录这一周自己的变化。 这个周过得很快，是啊，每个周过得都很快。 这个周研究的东西不少，我挑几件主要的说说。 Apple ID Apple ID我是真折腾了一顿，先是改到了港区，现在又为了ChatGPT和其他AI，换到了美区。但因为没有美国发行的信用卡，所以只能在官网买礼品卡，好在，这个渠道支持国内发行的万事达卡。 简单几个操作就换到了美区，火速充值了10美金。虽然到现在都还没开始用，但ChatGPT是真的很好用。 但悲剧的是用不了抖音之类的软件，没办法，又注册了一个国区账号，只能在Appstore里换着用了。 博客程序 博客程序这个周想过，换过，最后又回到了起点，也就是Wordpress。想来想去，还是wp好用。静态博客虽然也不错，但我用着实在是不习惯。 还是追逐本心比较好。 邮箱变更 邮箱我更换过几次，从Foxmail到域名邮箱，到现在又在想需不需要换成Gmail。 本来用的是iCloud域名邮箱，但发现不好用，所以继续更换。 想来想去还是现成的阿里域名邮箱吧。 免费版的真的很香。 本周的变化 要说变化，最大的可能是心态上的变化吧。最终认定自己可能不会成为所谓的名博，但做一个安静记录生活的小博客，也未尝不是一件幸福的事情。 读书，从原来痛苦的进行到现在的“享受”其中，也算是人生中的一大转折。 下周计划 下个周打算继续读书。 养好我的腿。 博客就不折腾了，就这样吧，折腾下去也没完了。

自从出车祸以后就没上过楼，一直在楼下住着。大约有40多天了。这40多天我过得还好，就是不能动只能在床上，这点很不好。 一开始以为可能以后就这样了，到后来一点一点的恢复好，我对生活的信心也越来越足。 一直到现在，我终于上了楼。5楼很高，但我还是一口气爬了上去。我自己都有点佩服自己，怎么能这么厉害。就好像腿没有受伤一样。 上楼之后，一开始走路还有些不习惯，腿总是不自觉地保持伸直的状态。后来慢慢尝试，一点点调整，身体也逐渐找回了原来的节奏。 现在基本已经恢复正常走路了，只是腿部弯曲的角度还没有完全恢复，动作幅度还不算特别大。不过对于日常生活来说，已经完全够用了。能一步步恢复到现在的状态，也算是一个小小的进步。 医生说完全恢复好需要3个月，希望我能早点康复。

最近一个月，用kindle认真读了好多书。但其中的收获远不止书。以前读书我总是很痛苦，我总是希望把书中的内容读透，现在不一样了，我很轻松的读完了一本小说。 kindle给我带来了阅读的便利，随时可读，碎片化的时间都能用上。有了zlib，找书这件事情也变得简单了许多。 以前，我总是每天花大段固定的时间来阅读，现在我更愿意在碎片时间翻一章节。 至于为什么我开始爱上阅读，不是因为书变了，我觉得是我的心态变了，我变成了稳定的读者。 东野圭吾无疑是带我入门阅读的老师。他写的小说，剧情紧凑，人物性格鲜明。而且阅读难度不大，即使断开阅读也不妨碍接下去的情节理解。 和其他书相比，东野圭吾的书阅读起来更加轻松，每天抽出碎片化时间看一会儿，一本书很快就能读完。 看着kindle的阅读进度条，我也不禁感叹，原来我也能认真读完一本书。📚 阅读+输出，这一套组合拳，让我受益匪浅。每当我开始阅读或写作的时候，我才能感到内心的宁静。 我也开始养成阅读RSS订阅的习惯，我关注了阮一峰的个人博客，还有一些其他的博主。像其他社交媒体我现在很少会看，甚至有时候会逼着自己看一会儿。 我觉着，写作可以倒逼自己思考，能让自己变得更好。虽然可能没有人看，但这也无所谓，自己开心就好。 读书这个过程给我带来的，远比书中的内容重要。 写博客，看博客这个过程也让我眼熟了不少博主。 用kindle认真读书的这个月，收获远比读书多。🥰

前言 众所周知，在港区App store无法下载ChatGPT。到目前为止只能使用grok和Gemini。想要体验ChatGPT只能将地区修改为美国或其他开通ChatGPT的地区。 可我不想换区了，有如下原因。 港区ID是最适合大陆用户的外区，语言相似 支付方式好解决，Alipay HK就能搞定 封号概率小 美区 App Store 操作起来太麻烦了，我又没有合适的付款方式。我了解的情况是，App Store 的支付方式通常会跟银行卡的发卡国家/地区有关，所以切到美区往往需要绑定美国发行的卡。美区 PayPal 我也觉得更麻烦，可能还要完成更复杂的实名认证流程，而且我担心账号因此出现风险。 曲线救国 那有没有一种既可以留在港区也可以使用ChatGPT的方法呢？ 答案是：Duck.ai 什么是Duck.ai? Duck.ai 是 DuckDuckGo 体系下推出的对话式 AI 使用入口。它的定位不是某一个单一模型，而是把多个大模型的能力汇聚在同一个界面里：你可以在不同任务（问答、写作、内容整理、代码/技术协助等）之间，按需求选择更合适的模型与交互方式，从而获得更贴近目标的输出效果。 对个人用户来说，它的实用之处在于“可切换的能力”——同一件事不必死磕在单一模型的风格上；当你觉得某次输出不够理想时，可以用切换模型/模式的方式调整方向，让写作与信息处理更顺畅、也更容易形成稳定的使用习惯。 注：duckduckgo是一个以保护隐私为目标的搜索引擎。duck.ai是其旗下的人工智能服务平台。 简单来说，duck.ai提供了一个平台，一个在港区可用的ChatGPT。 只不过你需要在duck.ai的网站上输入问题罢了。 经我试用，免费版套餐足够日常使用。付费版套餐则无法在港区订阅，不过我觉得大多数人也不需要额外订阅。 免费版能提供的模型如下： 特色功能 duck.ai 延续了 duckduckgo 的隐私保护理念：你在平台上提出的内容不会用于人工智能训练，同时平台也不会保存你的聊天记录。 对于热衷于保护隐私的朋友，这个平台值得一试。

ChatGPT 因为一些原因，最近我开始使用 ChatGPT。之前一直在用豆包、Kimi、元宝等国内模型。 至于为什么会换到 ChatGPT：之前我写了一篇文章，在生成配图时尝试用 Gemini。于是同样的提示词，我也分别在豆包和 Gemini 上做了测试。结果差距有点大。后来我就基本只用国外的模型；如果遇到本土化要求更高的场景，我还是会用豆包。 我目前主要把 ChatGPT 用在这些地方： 润色文章内容 生成写作大纲 生成文章配图 帮我做一些不确定的决定 试用了一段时间之后，我觉得整体还不错，也愿意推荐给大家。

今天下午突然发现博客无法访问，访问超时，报错522。问了AI，说这是服务器的问题，和域名/网络无关。 我想了半天，这服务器我用的是虚拟主机，又不是轻量云，也没有重启的功能啊。 我火速找到了虚拟主机客服询问情况，结果对方只告诉我今日工单太多，让我再等等。 我看到后台面板上还是显示在线。于是我去找了状态监控，翻了半天，终于找到了原因。 主机商正在维护服务器，而我的博客恰好就在维护范围内。😭 吓了我一跳，原来是虚惊一场！

我有一个酷态科的无线充电宝，配合我的iPhone使用。 其实买这个充电宝主要就是为了那个无线充电，我第一次用带无线充电的手机，所以比较好奇。在无线充电器和无线充电宝之前我选择了后者，现在的无线充电器卖的太贵了，还不如顺手买个充电宝呢。 正好我缺一个带出去玩的充电宝。京东下单，到货以后开始使用。 第一次用无线充电感觉很神奇，只要贴上就可以充电。 但是用久了嘛，就有问题了。先不说这个东西买回来不到一个月就坏了，找售后换了一个新的。 这个充电宝的无线充电功率真的很低，我查了一下，它只支持7.5W充电。😅 所以这个东西可以想象，它到底有多慢🤣 而且它的发热也不小，我都担心给我手机充坏了。 唯一感觉很超值的是，它自带线，很小巧。颜值很高，出门带着会很方便。 但由于带有磁吸功能，热量散不出去，一般从低电量充到80%就充不进去了。 我现在把它当作带磁吸的有线充电宝，无线充几乎不用。